Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Nedir?
Vücut Kitle İndeksi, bir kişinin kilosunun boyuna göre sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını anlamak için kullanılan basit bir ölçümdür. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından kabul edilen standart bir yöntemdir.
VKİ Nasıl Hesaplanır?
VKİ, vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun karesine (m²) bölünmesiyle hesaplanır.
VKİ = Kilo / (Boy * Boy)
VKİ Aralıkları Ne Anlama Gelir?
- 18.5 altı: Zayıf
- 18.5 - 24.9: Normal Kilolu
- 25 - 29.9: Fazla Kilolu
- 30 - 34.9: 1. Seviye Obezite
- 35 - 39.9: 2. Seviye Obezite
- 40 ve üzeri: Morbid Obezite